Massaažikuuri pikkus sõltub probleemi tõsidusest ning eesmärgist, mida soovite saavutada. Väiksemate probleemide puhul piisab tavaliselt kuni viiest korrast. Lihaste kroonilise ülepinge ning jäigastumise puhul on tõenäoliselt vajalik umbes kümne seansi läbimine. Näiliselt sarnase probleemi kõrvaldamiseks võib erinevate inimestega kuluda erinev aeg. Sageli valu taandub juba peale esimest seanssi, või ka selle ajal, vaevuste tekkimise põhjuse kõrvaldamine nõuab tavaliselt siiski rohkem aega.
Kui massaažis muidu ei käi on hea võtta korra kuni kaks korda aastas kuur keskmiselt kestvusega 6-10 korda. See annab organismile uue jõutagavara, vähendab pingeid ning toimib ka profülaktiliselt – vähendades kergemate vigastuste ohtu, ennetades väsimust ja stressi.
Kui tihedalt tuleks massaažis käia?
Kuuris käies tuleks võtta massaaži vähemalt korra nädalas, veel parem kui oleks võimalus käia kaks korda nädalas.
Leyla Lasberg Massaažiteraapia OÜ
Paldiski maantee 14-36, 10149 Tallinn
Reg. nr.: 16215139