Tai massaaži juured ulatuvad ajaloolisesse Siiamisse ja Indiasse ning on mõjutatud budismi traditsioonidest. Tai massaaži iseloomustab kogu organismi haarav terviklikkus. Massaaž on mugav, sest on tehtav läbi riiete ja tehtav matil. Oluline roll massaažis on jooga venitustel, mis soodustavad lühenenud lihaste pikkuse taastamise, pinges lihaste lõõgastamist ja liigesliikuvuse parenemist. Hingamise rütmis teostatav massaaž mõjub rahustavalt psüühikale. Erinevalt massaažilaual, lamavas asendis tehtavatest massaažidest, mis annavad pikaajalise rammestuse, tunneb klient end peale tai massaaži seanssi energiast pakatavana. Tai massaaž ühendab ühte tervikusse kolme teraapia tehnika – liinimassaaži, lihaste ja kõõluste meridiaanide sügavmassaaži ja jooga elementidega manuaalse teraapia. Massaaži teostatakse matil läbi kerge riietuse.

Vastunäidustused:

• Halvaloomulised kasvajad;
• Äge südame-, neeru- või maksapuudulikkus;
• Põletikulised nahahaigused;
• Lihaste- ja kõõluste põletikud;
• Ägedad traumad (luumurd, nihestus, põrutus);
• Kunstliigesed venitatavas piirkonnas;
• Osteoporoos ehk luuhõrenemine;
• Nakkushaigused (tuberkuloos jt);
• Põletikulised haigused (palavik toob kaasa haiguse ägenemise);
• Suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas;
• Uimastite mõju all või joobes olek;
• Veeniprobleemid (veenilaiendid, tromboosi oht);
• Kõrge vererõhk;
• Südamehaiguste, kõrge vererõhu või veenilaiendite korral ei tohi arterite blokeerimise teel verevoolu peatada;
• Seedeelundkonna probleemide puhul ei tohi teha kõhumassaaži;
• Rasedatele ei tehta kõhumassaaži.